|
Przygotuj się na skok na stok
2013-01-15 11:46:45
|
Startuje sezon narciarski, a spędzanie ferii zimowych na stoku staje się z roku na rok coraz modniejsze. Jak do każdego wyjazdu, tak i w góry, trzeba się odpowiednio przygotować. Nie wystarczy zarezerwować miejsce w ośrodku wczasowym czy kupić profesjonalny sprzęt. Niezbędny jest trening
|
|
|
Szusuj z dzieckiem bezpiecznie!
|
Wszyscy powtarzają, że narciarstwo to sport idealny dla dzieci. To prawda, warto jednak wiedzieć, że nie na tyle bezpieczny, by intensywnie uprawiały go bardzo małe dzieci. Powód? Niewystarczająco rozwinięty układ nerwowy przez oraz brak stabilizacji układu kostnego
|
|
|
Rozciąganie przed nartami
|
Sezon na białe szaleństwo już za pasem. Jednak za nim założymy narty lub deskę musimy się do tego bardzo solidnie przygotować, aby w pełni cieszyć się z białego szaleństwa
|
|
|
Przygotowujemy ciało do zimowych sportów
|
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania
|
|
|
Ćwiczenia przed nartami
|
Choć do rozpoczęcia sezonu narciarskiego jeszcze zostało trochę czasu warto już dziś podjąć działania, które pozwolą nam się spokojnie przygotować do jazdy na nartach
|
|
|
Na narty - Mama i Ja
|
Jeśli uważasz, że wyjazd na narty z dzieckiem zawsze musi odbywać się kosztem twojej własnej przyjemności z jazdy – mylisz się. W Polsce coraz większą popularnością cieszą się zimowe wyjazdy typu „Mama i Ja”
|
|
|
SkiYo -Joga na… nartach
|
Zima oczarowuje nas swoją naturą szczególnie w górach. Zapraszam w Alpy, gdzie zrodził się nowy trend – jazda na nartach połączona z jogą, czyli SKI Yo.
|
|
|
Ćwiczenia dla snowboarderów – część 1
|
Miłośnicy zimowych szaleństw doskonale wiedzą, że jazda na snowboardzie wymaga siły, wytrzymałości i dobrego wyczucia równowagi. Zestaw ćwiczeń dla amatorów śnieżnej deski doskonale przygotuje cię do białego szaleństwa
|
|
|
Zanim założysz narty...
|
Zimą nic tak nie sprawia przyjemności, jak jazda na nartach. Ci, którzy dobrze znają ten sport, wiedzą jak ważne jest przygotowanie do sezonu
|
|
|
|
Ośrodki Narciarskie |
|
Soszów (śląskie, Wisła)
Stacja Narciarska Soszów w Wiśle to ośrodek narciarski położony w pobliżu Wisły (w prostej linii ok. 4 km na zachód od centrum miasta) w Beskidzie Śląskim na północno-wschodnim zboczu Soszowa Wielkiego (886 m n.p.m).
|
|
|